Alimentos para el crecimiento de la barba
Cada persona tiene una cantidad diferente de vello facial. La plenitud, el patrón de crecimiento y la textura del vello facial difieren de una persona a otra. En comparación con el vello del cuero cabelludo, el vello de la barba tiende a ser más grueso, áspero y rizado» El principal factor para el crecimiento de la barba es la genética. Las hormonas externas, como la testosterona u otros esteroides anabólicos, a veces hacen que a la gente le crezca la barba más gruesa de lo que lo haría», dice el doctor Jay Vary, profesor asociado de dermatología de la Universidad de Washington. Es importante mantener un estilo de vida saludable porque la dieta, los niveles de estrés y el ejercicio también influyen en el crecimiento de la barba. Esto es lo que debes saber sobre el crecimiento de la barba.
No, no todo el mundo puede dejarse crecer la barba. «El crecimiento de la barba está principalmente predispuesto genéticamente», dice el doctor Anthony Rossi, dermatólogo del Memorial Sloan Kettering Cancer Center. «Por lo tanto, el crecimiento del vello facial variará en función del origen étnico, dice Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatóloga de MDCS Dermatology.En general, para los que tienen testículos, el crecimiento de la barba comienza durante la pubertad a medida que aumentan los niveles de testosterona. La testosterona es clave para el crecimiento de la barba porque su subproducto, la dihidrotestosterona (DHT), hace que los folículos pilosos produzcan pelos más largos y gruesos. En el caso de los hombres transexuales, el crecimiento del vello facial suele comenzar un año o más después de iniciar el consumo de testosterona.
¿El afeitado estimula el crecimiento de la barba?
Yo mismo utilicé todos estos consejos para pasar de un punto de partida muy débil (sólo un poco de pelusa en el labio superior y la barbilla) a ser capaz de hacer crecer una barba masiva y gruesa en sólo unos pocos años (y podría haberlo hecho más rápido si hubiera sabido todo lo que sé ahora).
Comparto mis resultados al final del artículo, pero para entenderlos completamente – y para ver por ti mismo cómo es realmente posible impulsar el crecimiento de tu barba – tendrás que leer el artículo a continuación.
La velocidad de crecimiento de su barba está controlada por cosas como su genética, sus niveles de testosterona y DHT, sus hábitos de vida y lo sensible que es su cuerpo a las hormonas que estimulan el crecimiento de la barba.
En realidad, la mayoría de las barbas de los hombres crecen más rápido que el pelo del cuero cabelludo, y no son ni mucho menos lo mismo, ya que la barba es en realidad un pelo androgénico impulsado por las hormonas, al igual que el vello corporal (por eso ninguno de los dos empieza a crecer hasta la pubertad).
Si ya te ha crecido algo de barba, pero no es muy densa y la cobertura no está ahí, entonces deberías centrarte en hacer crecer una barba más gruesa, completa y densa o hacer que tu barba se parezca menos al pubis.
Crecimiento de la barba con Dht
La mayoría de los hombres comienzan a ver resultados visibles después de 3 meses de uso constante. El complejo activo para el crecimiento del vello Neoxyl® y el ingrediente Myristoyl Pentapeptide-17 estimulan el desarrollo de los pequeños vellos dentro de la línea de la barba. También se estimula el crecimiento de los folículos pilosos inactivos de la barba. De este modo, el sérum ayuda a desarrollar y estimular el crecimiento de la barba.
En primer lugar, tenemos que hablar de por qué a los hombres les crece la barba y a las mujeres y a los niños no. Esto tiene que ver con la hormona masculina, que se activa durante la pubertad. Los folículos pilosos de la zona de la barba reaccionan de forma agresiva a esta hormona. A menudo se piensa que sólo los hombres producen la hormona, pero las mujeres y los niños también la producen, aunque en menor cantidad.
La barba se desarrolla durante la pubertad y el crecimiento de la barba está relacionado con la estimulación de los folículos pilosos de la zona de la barba causada por la DHT. La DHT se produce a partir de la hormona. Mientras que la falta de DHT puede provocar una falta de crecimiento de la barba, un exceso de DHT provoca la pérdida de pelo en el cuero cabelludo. La barba media crece aproximadamente un centímetro al mes.
Etapas del crecimiento de la barba
Sin embargo, vamos a aclarar un viejo mito que dice que el afeitado ayuda a que la barba crezca más gruesa, más llena y más rápido. No hay ninguna prueba que apoye esa afirmación. Si te afeitas constantemente, con la esperanza de que eso ayude a que tu barba crezca mejor a largo plazo, lo único que estás haciendo es retroceder.
Edad Tu edad ayuda a determinar el ritmo de crecimiento de tu barba. Los hombres comienzan a desarrollar el vello facial alrededor de los 13 años. Por supuesto, siempre hay un chico en la escuela secundaria que tiene una barba completa, pero normalmente, el crecimiento más abundante y rápido del vello se produce entre los 25 y los 35 años. Ese ritmo de crecimiento tiende a reducirse a medida que los hombres envejecen.
Genética Tus genes son el factor más importante por el que tu barba hace lo que hace (o no hace). Aunque no te crezca exactamente la misma barba que a tu padre, abuelo o tatarabuelo, los genes que determinan la aspereza, el color (o los colores) y la longitud final de tu barba provienen de tus antepasados.
Ponte como objetivo crecer durante 60 días antes de decidir si lo dejas o no. Cualquier decisión tomada antes de esa marca de 60 días se hace de forma precipitada antes de que tu barba haya tenido la oportunidad de llenarse. Después de 30 días, empezarás a tener una idea de con qué tipo de genética para el crecimiento de la barba estás trabajando, y después de 60 días, deberías saberlo sin duda.