¿Puede el bebé dormir sólo con un pelele?
Tu bebé debe sentirse cómodo mientras duerme. Así te asegurarás de que duerma bien toda la noche. Cuando las noches son frías, procura vestir a tu bebé con ropa de dormir cómoda y mantener una temperatura agradable en la habitación para que tenga un sueño profundo. Sin embargo, las noches de invierno siguen suponiendo un riesgo para los bebés que es muy fácil pasar por alto.
Dormir bien es un aspecto importante del crecimiento de los bebés. Cuando duermen cómodamente, están más tranquilos y se muestran menos irritables. Por lo tanto, para los padres es importante arropar a sus hijos en la cama con el máximo cuidado para garantizar el máximo descanso de su querido. Ahora que llega el invierno, uno opta instintivamente por ropa más gruesa y mantiene a su bebé bien cubierto. Es natural, ya que quieres conservar su calor corporal y evitar que coja un resfriado o una infección. Sin embargo, al hacer esto, a veces cometemos un error que expone a nuestros bebés a un grave riesgo.
Los estudios han demostrado que el riesgo más común al que se enfrentan los bebés a la hora de dormir durante el invierno es éste: el sobrecalentamiento. Tendemos a vestir a nuestro hijo con varias capas y a menudo le cubrimos la cabeza o le envolvemos fuertemente. Sin embargo, se ha comprobado que el sobrecalentamiento desencadena reacciones graves en los niños, como sudoración, malestar, irritabilidad, falta de sueño y, en casos graves, el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). El riesgo de SMSL se multiplica si tu hijo está sobrecalentado y es lo más fácil de pasar por alto cuando bajan las temperaturas.
Cubrir al bebé con una manta por la noche
Los bebés a veces pueden verse en situaciones peligrosas mientras duermen. Pasan mucho tiempo dormidos, por lo que es importante mantenerlos lo más seguros posible. Hay muchas cosas que puedes hacer para reducir su riesgo.
Coloca a tu bebé de espaldas para dormir desde el principio, tanto para dormir de día como de noche. Esto reducirá el riesgo de muerte súbita inesperada en la infancia (MSI). No es tan seguro que los bebés duerman de lado como de espaldas. Cuando tu bebé tenga edad suficiente para darse la vuelta por sí mismo, no se lo impidas.
Nadie debe fumar en la casa, incluidas las visitas. Quien necesite fumar debe salir al exterior. No lleves a tu bebé a lugares con humo. Si eres fumadora, compartir la cama con tu bebé aumenta el riesgo de muerte súbita.
Los bebés controlan su temperatura principalmente a través de la cara. La mejor manera de evitar que se sobrecalienten es colocarlos boca arriba con la cabeza y la cara descubiertas. No es necesario que controles la temperatura de la habitación -debe estar a una temperatura que te resulte cómoda por la noche-, pero asegúrate de que tu bebé está vestido adecuadamente.
Cubrir la cabeza del bebé mientras duerme
El sueño del recién nacido: Es una de las tres cosas principales en las que se piensa cuando se tiene un bebé. (Está el sueño, la alimentación y la higiene básica, como por ejemplo: «¿Cuántos días hace que me duché? ¿Puedo llevar una sudadera con escupitajos a la consulta del pediatra? Respuesta: Sí).
A medida que vas conociendo las necesidades de sueño de tu recién nacido y sus cambiantes patrones y ritmos -y te vas adaptando a la privación de sueño de los nuevos padres-, es posible que te sientas abrumada por todas las filosofías sobre el sueño del bebé que compiten entre sí en los libros y en los blogs, por el sinfín de cosas que hay que hacer y no hacer, por las normas contradictorias y por las temibles advertencias de seguridad. Mientras tanto, sigues preguntándote cómo demonios conseguir que tu adorable criatura duerma toda la noche. Hay muchas maneras de hacerlo -deberás averiguar qué es lo que funciona-, pero hay algunas cosas que deberías evitar por completo. A continuación, te presentamos siete errores comunes del sueño del bebé que puedes estar cometiendo.
Lamentamos decírtelo, pero tu bebé adormilado y tranquilo que simplemente se queda dormido, borracho de leche, después de una toma puede no ser siempre así. Las primeras semanas (o incluso los primeros meses) no siempre son indicativas del tipo de sueño que te tocó en la lotería del sueño del recién nacido. Algunos bebés duermen toda la noche de forma aleatoria desde el principio (¡felicidades!), pero eso no significa que vaya a ser así indefinidamente. ¿Has superado ya la regresión del sueño a los cuatro meses? Sí, es posible que quieras leer sobre eso. (Lo siento.) Y aunque amamantar para dormir o acunar para que se duerma antes de las siestas y de la hora de acostarse puede que te funcione ahora, debes saber que a veces simplemente DEJA DE FUNCIONAR. Si eres uno de los padres afortunados con un «bebé unicornio» (esto significa que tu bebé duerme bien sin mucho esfuerzo por tu parte), intenta no regodearte. No significa necesariamente que lo estés haciendo bien, mientras que esa otra mamá con el bebé con cólicos e insomnio no lo ha conseguido. Créenos, lo está intentando.
Cómo tapar al bebé recién nacido por la noche
Por: Rachel Y. Moon, MD, FAAPCada año, alrededor de 3.500 bebés en Estados Unidos mueren repentina e inesperadamente mientras duermen. La mayoría de estas trágicas muertes se deben al síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) o a muertes accidentales por asfixia o estrangulamiento.Para reducir el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño, hemos
Nota: A menos que se mencione lo contrario, todas estas recomendaciones son para bebés de hasta 1 año de edad. Hable con su pediatra si tiene dudas sobre alguna de las recomendaciones enumeradas.Recomendaciones para un entorno de sueño seguroAunque no hay ninguna forma garantizada de prevenir el SMSL, las investigaciones nos dicen que un entorno de sueño seguro puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL de su bebé.También sabemos cómo prevenir la asfixia y el estrangulamiento involuntarios en la cama. Nuestras orientaciones sobre el sueño seguro ayudan a proteger a los bebés de estas muertes.Un entorno de sueño seguro reduce el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño. Los bebés que duermen boca arriba tienen muchas menos probabilidades de morir de forma repentina e inesperada que los que duermen boca abajo o de lado. El problema de la posición lateral es que el bebé puede rodar más fácilmente sobre su estómago. A algunos padres les preocupa que los bebés se ahoguen cuando están de espaldas. Pero la anatomía de las vías respiratorias de tu bebé y su reflejo nauseoso evitarán que eso ocurra. Incluso los bebés con