¿Se pueden usar calcetines de compresión durante mucho tiempo?
«Puede llevar calcetines de compresión todo el día, todos los días. Están pensados para ser usados durante largos periodos de tiempo, ya sea que esté trabajando en un turno de noche, viajando alrededor del mundo en un avión o sentado en un escritorio todo el día. Sólo asegúrese de quitarse los calcetines de compresión cuando esté listo para dormir.
Por ejemplo: si espera aliviar el malestar y la fatiga después de un entrenamiento, considere la posibilidad de usar calcetines de compresión en las 3-4 horas inmediatamente posteriores al ejercicio. Si quiere reducir la hinchazón de las piernas, intente ponerse los calcetines de compresión antes de pasar un largo periodo de tiempo de pie.
Algunas personas utilizan calcetines de compresión por razones médicas, como el linfedema o la insuficiencia venosa crónica. (Chung et al. E391, E396) Te recomendamos que pidas a un profesional médico que te explique cuál es el tiempo ideal para llevar prendas de compresión con el fin de tratar tus síntomas.
Así pues, tanto si se recupera en una tumbona como si corre en un campo de deportes, puede utilizar calcetines de compresión para evitar la mala circulación y reducir la hinchazón y las molestias. Son seguros para llevarlos todo el día.
¿Puede ser perjudicial el uso de calcetines de compresión?
Si su médico le ha recomendado que empiece a usar medias de compresión, es importante que sepa cómo ponérselas y cuidarlas adecuadamente. A continuación, le indicamos algunos puntos importantes que debe recordar cuando use medias de compresión.
Mida cuidadosamente sus piernas antes de comprar medias de compresión. Las medias de compresión de alta calidad de CEP, Juzo, Mediven y Sigvaris están cuidadosamente dimensionadas. Si compra la talla incorrecta, no obtendrá los beneficios médicos de usar medias de compresión y no serán tan cómodas en sus piernas. Aprenda a medir sus piernas para las medias de compresión antes de comprarlas. Obtener la talla correcta es muy importante para la comodidad y eficacia de sus medias de compresión.
Cuide sus medias de compresión todos los días. Como la mayoría de los médicos recomiendan usar las medias de compresión todos los días para obtener el máximo beneficio, también deberá lavarlas todos los días. Esto es importante no sólo para su propia higiene, sino también para la vida de sus medias. A medida que se usan las medias a lo largo del día, éstas se estiran para adaptarse a las piernas. El lavado ayuda a devolverles su forma original, prolongando su utilidad a lo largo del tiempo.
Cuánto tiempo hay que llevar las medias de compresión en el embarazo
Los calcetines de compresión se recomiendan para diversos problemas de salud que se desarrollan debido a una circulación deficiente o reducida en las extremidades. Entonces, ¿funcionan las medias de compresión? Nuestra sencilla guía sobre la compresión le ofrece una visión general de los beneficios de los calcetines de compresión, incluyendo cómo el uso de ropa de compresión puede ayudar a vivir con una serie de condiciones de salud más cómodas.
La presión general añadida también ayuda a reducir el diámetro de las venas internas más grandes. También es menos probable que éstas se distiendan, y hay menos posibilidades de que las válvulas de las venas principales se colapsen.
1 Weiss, R. A. y Duffy, D. (1999), Clinical Benefits of Lightweight Compression: Reduction of Venous-Related Symptoms by Ready-to-Wear Lightweight Gradient Compression Hosiery. Dermatologic Surgery, 25: 701-704. doi: 10.1046/j.1524-4725.1999.99064.x
2 Kanaan AO, Lepage JE, Djazayeri S, Donovan JL. Evaluación del papel de las medias de compresión en la prevención del síndrome postrombótico: A Review of the Literature. Thrombosis. 2012;2012:694851. Epub 2012 Jan 17. PubMed PMID: 22315680; PubMed Central PMCID: PMC3270478.
Medias de compresión graduada
Las medias de compresión especiales se ajustan en los pies y se van aflojando gradualmente en la pierna. Dado que existen diferentes tipos, lo mejor es utilizar el tipo que le recomiende su médico y que mejor se adapte a usted.
Autor: Revisión médica del personal de Healthwise: Dr. E. Gregory Thompson – Medicina Interna Dr. Thomas M. Bailey – Medicina Familiar Dr. Adam Husney – Medicina Familiar Dra. Margaret Doucette – Medicina Física y Rehabilitación, Cuidado de Heridas, Medicina Hiperbárica
Revisión médica:E. Gregory Thompson MD – Medicina Interna & Thomas M. Bailey MD – Medicina Familiar & Adam Husney MD – Medicina Familiar & Margaret Doucette DO – Medicina Física y Rehabilitación, Cuidado de Heridas, Medicina Hiperbárica
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