Falta de calcio en los dientes

Calcio para los dientes y las encías

Uno de los nutrientes más importantes para unos dientes sanos es el calcio. El calcio refuerza la dura capa exterior del diente llamada esmalte, que es la defensa de los dientes contra la erosión y las caries. Para proteger los dientes y obtener los 1.000-2.000 mg diarios recomendados de calcio, muchas personas recurren a productos lácteos como la leche, el queso y el yogur.

Si tienes intolerancia a la lactosa o necesitas limitar los lácteos, hay una serie de alimentos que pueden seguir aportándote el calcio que necesitas. El calcio se encuentra de forma natural en algunos alimentos, mientras que otros -como los zumos, el tofu e incluso los gofres- están ahora enriquecidos con calcio añadido.

Las naranjas tienen un poco de calcio de forma natural, pero muchas variedades de zumo de naranja (que ya es una de las principales fuentes de vitamina C) vienen ahora enriquecidas con calcio. Por ejemplo, el zumo de naranja congelado a partir de concentrado con calcio añadido contiene 1514 mg de calcio por taza. Es la recomendación diaria en un solo vaso. El zumo, sin embargo, puede tener un alto contenido en azúcar, así que tómalo con moderación.    Si su hijo bebe zumo, asegúrese de servirle los límites recomendados y adecuados a su edad.

¿Puede la falta de calcio causar dientes amarillos?

Se calcula que las formas graves de hipofosfatasia afectan a 1 de cada 100.000 recién nacidos. Los casos más leves, como los que aparecen en la infancia o en la edad adulta, son probablemente más frecuentes. Esta enfermedad parece ser más común en las poblaciones blancas. Es especialmente frecuente en una población menonita de Manitoba (Canadá), donde aproximadamente 1 de cada 2.500 niños nace con rasgos graves de esta enfermedad.

Las mutaciones en el gen ALPL causan la hipofosfatasia. Este gen proporciona instrucciones para fabricar una enzima denominada fosfatasa alcalina no específica de los tejidos (TNSALP), que desempeña un papel esencial en la mineralización del esqueleto y los dientes. Las mutaciones en el gen ALPL conducen a la producción de una versión anormal de TNSALP que no puede participar eficazmente en el proceso de mineralización. La escasez de TNSALP permite que varias otras sustancias, que normalmente son procesadas por la enzima, se acumulen de forma anormal en el organismo. Los investigadores creen que la acumulación de uno de estos compuestos, el pirofosfato inorgánico (PPi), es la causa de la mineralización defectuosa de los huesos y los dientes en las personas con hipofosfatasia.Las mutaciones del gen ALPL que eliminan casi por completo la actividad de la TNSALP suelen dar lugar a las formas más graves de hipofosfatasia. Otras mutaciones, que reducen pero no eliminan la actividad de la enzima, suelen causar las formas más leves de la enfermedad.

Calcio para los huesos y los dientes

Uno de los nutrientes más importantes para unos dientes sanos es el calcio. El calcio refuerza la dura capa exterior del diente llamada esmalte, que es la defensa de los dientes contra la erosión y las caries. Para proteger los dientes y obtener los 1.000-2.000 mg diarios recomendados de calcio, muchas personas recurren a productos lácteos como la leche, el queso y el yogur.

Si tienes intolerancia a la lactosa o necesitas limitar los lácteos, hay una serie de alimentos que pueden seguir aportándote el calcio que necesitas. El calcio se encuentra de forma natural en algunos alimentos, mientras que otros -como los zumos, el tofu e incluso los gofres- están ahora enriquecidos con calcio añadido.

Las naranjas tienen un poco de calcio de forma natural, pero muchas variedades de zumo de naranja (que ya es una de las principales fuentes de vitamina C) vienen ahora enriquecidas con calcio. Por ejemplo, el zumo de naranja congelado a partir de concentrado con calcio añadido contiene 1514 mg de calcio por taza. Es la recomendación diaria en un solo vaso. El zumo, sin embargo, puede tener un alto contenido en azúcar, así que tómalo con moderación.    Si su hijo bebe zumo, asegúrese de servirle los límites recomendados y adecuados a su edad.

La debilidad de los huesos y la caries dental están causadas por la deficiencia de

Todo el mundo sabe que el calcio ayuda a mantener los huesos fuertes, y que unos huesos fuertes son una parte importante de su salud general.    Pero ¿sabía que su consumo de calcio también influye en la salud y la fuerza de sus dientes?    El calcio es un mineral, y es uno de los más abundantes en el cuerpo, ya que el 99% se encuentra en los dientes y los huesos.    En los dientes, el calcio se encuentra en forma de hidroxiapatita, que se compone de calcio y fosfato.    Ambos se combinan durante el desarrollo del diente para formar la estructura dental dura.    La vitamina D desempeña un papel clave en el equilibrio de la absorción de calcio y fosfato en el cuerpo, así como en la absorción de calcio en el desarrollo de los dientes.    Entonces, ¿qué significa todo esto para la salud de los dientes, y cuál podría ser el efecto si se tiene una deficiencia de calcio?

La hipocalcemia es el término médico para referirse a un desequilibrio electrolítico y se manifiesta como niveles bajos de calcio en la sangre.    Los niveles de calcio demasiado bajos pueden provocar osteoporosis, huesos frágiles y osteopenia, precursora de la osteoporosis.    Los síntomas comienzan siendo leves y pueden incluir uñas débiles o quebradizas, problemas musculares como dolores o calambres, e incluso fatiga extrema.    Estos síntomas pueden no detectarse fácilmente al principio, pero con el tiempo pueden causar problemas de salud más graves.